Sa Fit The Fat, ang iyong karakter ay kailangang hindi lang mataba, ngunit talagang mataba, at ang mataba ay mas mabuti. Sa unahan ay magkakaroon ng mga hadlang sa anyo ng maraming kulay na mga hugis-parihaba na bloke na may mga numero. Kailangan nilang masira, at mangangailangan ito ng lakas. Subukang pumili ng mga hadlang na may pinakamababang halaga upang makatipid ng enerhiya at mangolekta ng pinakamaraming mataas na calorie na pagkain sa maximum: mga donut, hamburger, iba't ibang matamis, ngunit kalabasa, ubas, at iba pa ang magagawa. Matapos masira ang hadlang, bababa ang pwersa. Sa linya ng pagtatapos, kailangan mong tumalon upang ang pangalawang karakter ay lumipad nang mataas hangga't maaari sa Fit The Fat.
